おかわりの声続出！人気おかず<br> お魚揚げ物編4選

パサパサして食べづらいお魚も、外はからっと中身はジューシーの揚げ物だと、食感を楽しみながらサクサク食べられます！おやつにしてもいいですね。

カラッと揚げて食べやすい かじきの唐揚げ

幼児食主菜魚・貝類
片栗粉だけでもOK。
火を通すとかたくなる魚は、揚げ物にすると食べやすいです。
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パクパク食べてくれること間違いなし！ タラのフィッシュボール

幼児食主菜魚・貝類
パサパサしていて食べづらいタラも、じゃがいもと合わせてお団子にすれば食べやすいです。
少し手間はかかりますが、パクパク食べてくれること間違いなしのメニューです。
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ちくわでも作れる タラの磯辺揚げ

幼児食主菜魚・貝類
タラの代わりにちくわなどでも美味しいですよ。青のりは不足しがちな鉄分を多く含む食材です。
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下味が付いているのでソースなしでも美味しい 鮭フライ

幼児食主菜魚・貝類
卵の代わりにお水に薄力粉を溶いて鮭をくぐらせて作れば、卵アレルギーのお子さんもOK。下味が付いているのでケチャップやソースなしでも美味しく食べられます。
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レシピ作成：淡佐口 麻衣（管理栄養士）
メニュー編集：石津 綾野（グローバルキッズ西巣鴨園　栄養士）