Q

アレルギーでもOKな、簡単なおやつのレシピを知りたいです

卵と牛乳のアレルギーなので、おやつのレパートリーがアレルギーがない子に比べて乏しくなりがちで困っています。
市販のものも卵や牛乳を使っているものが多く、なかなか気軽に買えません。
卵、牛乳を使わなくても作れる美味しく簡単なおやつのレシピなどがあれば知りたいです。
（1歳・男児）

1歳　幼児食　アレルギー

2016.12.21

A

卵や牛乳を使ったおやつでなくても、立派なおやつになるのじゃ

お子さんが食物アレルギーとのことで、食事により一層気を遣っていることじゃろう。
まず、子どものおやつは食事の一部なので、卵や牛乳を使ったおやつでなくても、おにぎりやふかしいもなども立派なおやつになるのじゃよ。
HAPIKUの中でも、卵や乳製品を使わないレシピをいくつか紹介しておるので、参考にしてみてもいいじゃろう。（参考：アレルギーフリーのレシピ一覧）

 

また、作るおやつにもよるが、卵は入れなくても作れたり、牛乳はほとんどの場合豆乳で代用できることが多いので、試してみるのもよいじゃろう。
それと、食物アレルギーは年齢とともに症状が落ち着いていくケースが多くみられるものじゃ。
ずっと除去を続けていたけど、本当は食べられるようになっていた・・なんてこともあるので、半年に一度など、定期的にアレルギー検査を受けるようにしておくとよいじゃろう。