スポンジは卵・牛乳・小麦粉を使わないので、アレルギーのある子どもも一緒に美味しく食べられます。
みどり色が鮮やかに出るので、ツリーの形に切ってみても楽しいですね!
ほうれん草が苦手な子どもでも、きっと食べることができますよ。豆乳は牛乳を使ってもOKです。

材料(18cmケーキ型)

上新粉 180g
片栗粉 35g
ベーキングパウダー 18g
砂糖 50g
50cc
ほうれん草 100g(1/2束程度)
豆乳 120cc
・生クリーム 100ml
・砂糖 大さじ1
いちご(飾り用) 適量
干しぶどう(飾り用) 適量

作り方

  1. 1

    上新粉、片栗粉、ベーキングパウダーは合わせておきます。

  2. 2

    生クリームは砂糖を加えホイップします。

  3. 3

    ほうれん草はゆで、フードプロセッサーやミキサーでペースト状にします。豆乳を加えると混ざりやすくなります。

  4. 4

    材料をすべて混ぜ合わせます。(ジェラート状のかたさが目安です。かたそうな場合は様子を見ながら豆乳を小さじ1~2杯程度追加します。)

  5. 5

    型に流し、180℃のオーブンで20~30分焼きます。

  6. 6

    緑色のケーキが焼きあがるので、好みの形に切り、生クリーム、いちご、干しぶどうでデコレーションしてください。

栄養価計算(1人当り)

栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
カロリー

178kcal

たんぱく質

2.1g

脂質

8.3g

カルシウム

51mg

0.5mg

ビタミンA

44μg

ビタミンB1

0.03mg

ビタミンB2

0.03mg

ビタミンC

15mg

食物繊維

0.7g

食塩

0.3g

カリウム

203mg

レシピ作成:淡佐口 麻衣(管理栄養士)

このレシピのキーワード:
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