search 節分 おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ さつまいも かぼちゃ スープ アレルギーフリー 白菜 豆腐 幼児食, 主食, ごはん, 野菜, 肉, 豆腐・豆加工品, 卵・乳製品, 海藻 【幼児食】麻婆カレー 最終更新日:2022.11.24 幼児食主食ごはん野菜肉豆腐・豆加工品卵・乳製品海藻 お子さんに人気の麻婆豆腐×カレーを組み合わせたレシピです。とろみのある麻婆カレーは、鬼のもじゃもじゃ頭のイメージにぴったり!?可愛い鬼の表情をつければ、食べたい気持ちを高めてあげられますよ。 カレー粉は使いすぎると苦みも出やすくなるので、香りづけ程度の少量で◎ 材料(幼児2人分) ごはん 子ども用茶碗2杯分(180g) 豚ひき肉 40g 絹豆腐 60g にんじん 中1cm程度(10g) 長ねぎ 中1/10本程度(10g) 片栗粉 小さじ2/3 ごま油 小さじ1弱 (A)だし汁 80cc (A)みそ 小さじ1 (A)しょうゆ 小さじ1/3 (A)カレー粉 少々 にんにく 少々 しょうが 少々 にんじん、焼きのり、ケチャップ(飾り用) 適量 作り方 1豆腐はキッチンペーパーで水気を拭き取り、さいの目に切ります。 2にんにく、しょうが、にんじん、長ねぎはみじん切りにします。 3フライパンにごま油を熱し、にんにく、しょうがを炒めて香りが立ったら、にんじん、長ねぎ、ひき肉を加えて炒めます。 4ひき肉の色が変わったら、豆腐、(A)を加えて中火で煮ます。 5フツフツとしてきたら火を弱め、水溶き片栗粉を回し入れて強火で1分煮立てます。 6鬼に見立てて、ごはん、カレーを皿に盛ります。 7飾り用のにんじん、のり、ケチャップでデコレーションします。 栄養価計算(1人当り)栄養価計算について レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。 カロリー 236kcal たんぱく質 8.2g 脂質 6.5g カルシウム 38mg 鉄 1mg ビタミンA 70μg ビタミンB1 0.21mg ビタミンB2 0.09mg ビタミンC 2mg 食物繊維 2.3g 食塩 0.6g カリウム 215mg レシピ提供:グローバルキッズ メニュー編集:管理栄養士 多田 ゆかり このレシピのキーワード: 鬼挽き肉カレーライスネギぶた肉ぶた挽肉アレンジデコマーボー豆腐節分麻婆豆腐中華にんじん人参豚肉カレー シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座