search お弁当 おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ きのこ かぼちゃ さつまいも パスタ 白菜 豆腐 幼児食, おやつ, めん類, 果物, 卵・乳製品 【幼児食】いがぐり風フライ 最終更新日:2021.11.26 幼児食おやつめん類果物卵・乳製品 栗のそうめんを使って本物そっくりな見た目にしました。揚げる時はあまり触らない方が◎ 半分にカットしてあげると、食べやすくなりますよ。 材料(幼児2人分) 栗(甘露煮でもOK) 6個 薄力粉 小さじ2 卵 1/3程度 そうめん 10本程度 塩 少々 油 適量 作り方 1生栗の場合は、洗って30分以上水に浸してから、外皮に包丁で切り込みを入れます。 2鍋に①、ひたひたになるくらいの水、塩を入れてゆでます。(中火にかけ、沸騰したら弱火で50分程度ゆで火からおろしてそのまま冷まします) 3②が冷めたらザルに上げ、皮や筋をむきます。 4栗に薄力粉をまぶし、溶き卵にくぐらせ、長さ5mm程度に砕いたそうめんをつけます。(甘露煮で作る時はここから始めます) 5熱した油に④を入れ、こんがりしたら油を切って皿に取り出し、塩を振りかけます。 栄養価計算(1人当り)栄養価計算について レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。 カロリー 142kcal たんぱく質 2.6g 脂質 6.8g カルシウム 15mg 鉄 0.5mg ビタミンA 18μg ビタミンB1 0.11mg ビタミンB2 0.06mg ビタミンC 15mg 食物繊維 2g 食塩 0.2g カリウム 205mg レシピ提供:グローバルキッズ メニュー編集:管理栄養士 多田 ゆかり このレシピのキーワード: 素麺くりそうめん シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座