search お弁当 おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ きのこ かぼちゃ さつまいも パスタ 白菜 豆腐 幼児食, 汁物, 野菜, 卵・乳製品 【幼児食】冷製コーンスープ 最終更新日:2021.07.01 幼児食汁物野菜卵・乳製品 とうもろこしの甘味を活かしたスープです。だし汁と牛乳で濃さを調節できるので、お子さんの好みに合わせて変えてみてくださいね。 とうもろこしや枝豆には、「ビタミンB1」、「カリウム」などが多く含まれるので、疲労回復や夏バテ防止にもおすすめですよ♪ 材料(幼児2人分) とうもろこし(粒のみ) 60g たまねぎ 中1/8個(20g) バター 小さじ1弱 だし汁 80cc 牛乳 80cc みそ 小さじ1弱 枝豆 4粒 パセリ 少々 作り方 1とうもろこしは芯から粒を外し、たまねぎは薄切りにします。 2鍋を温めてバターを溶かし、たまねぎを入れて弱火でしんなりするまで炒めます。※焦がさないように気をつけましょう。 3とうもろこし、だし汁を加え、やわらかくなるまで煮ます。 4牛乳を加え、煮立ったら火を止めてみそを溶き入れます。 5④をミキサーにかけて滑らかにし、器に注いで冷やします。 6枝豆はゆでて半分に切り(冷凍品は解凍しておく)、⑤の中央に並べるように飾り、パセリを散らします。 栄養価計算(1人当り)栄養価計算について レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。 カロリー 74kcal たんぱく質 3.3g 脂質 3.6g カルシウム 53mg 鉄 0.5mg ビタミンA 25μg ビタミンB1 0.08mg ビタミンB2 0.1mg ビタミンC 4mg 食物繊維 1.3g 食塩 0.4g カリウム 210mg レシピ提供:グローバルキッズ メニュー編集:管理栄養士 多田 ゆかり このレシピのキーワード: もろこしミルク味噌たまねぎ玉ねぎ玉葱とうもろこし シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座