search クリスマス おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ きのこ かぼちゃ さつまいも パスタ 白菜 豆腐 幼児食, 副菜, 野菜, 魚・貝類, 卵・乳製品 【幼児食】コールスロー 最終更新日:2021.05.14 幼児食副菜野菜魚・貝類卵・乳製品 アメリカではサンドイッチの具やバーベキューの付け合わせに出てくることが多いコールスロー。味を調整しやすい手作りドレッシングのレシピにしました。にんじんやたまねぎなどを入れても◎。作り置きにもおすすめです。 材料(幼児2人分) キャベツ 葉中2枚程度(70g) ツナ 20g コーン 大さじ1弱 ヨーグルト(無糖) 大さじ2 レモン汁 2cc 塩 少々 砂糖 小さじ1/3 作り方 1キャベツを5mm幅のざく切りにし、塩をまぶしてもみ込み、しんなりしたら水気を絞ります。 2ツナ、コーンは水気を切ります。 3①、②、ヨーグルト、レモン汁、砂糖を混ぜ合わせます。 栄養価計算(1人当り)栄養価計算について レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。 カロリー 29kcal たんぱく質 2.7g 脂質 0.7g カルシウム 34mg 鉄 0.2mg ビタミンA 8μg ビタミンB1 0.03mg ビタミンB2 0.04mg ビタミンC 15mg 食物繊維 0.9g 食塩 0.3g カリウム 130mg レシピ提供:グローバルキッズ メニュー編集:管理栄養士 多田 ゆかり このレシピのキーワード: シーチキンキャベツサラダとうもろこし シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座