search お弁当 おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ きのこ かぼちゃ さつまいも パスタ 白菜 豆腐 幼児食, 主食, ごはん, 野菜, 豆腐・豆加工品, 卵・乳製品, 海藻 【幼児食】こいのぼりいなり 最終更新日:2021.04.02 幼児食主食ごはん野菜豆腐・豆加工品卵・乳製品海藻 甘酒を使ってやさしい甘さに仕上げました。きゅうりやチーズ以外にも、お好きな食材に置き換えてカラフルなこいのぼりが楽しめますよ！ 油揚げの大きさに合わせて、ごはんの量を加減してくださいね。 材料（幼児2人分） ごはん 180g（こども用茶碗2杯分） （A）酢 小さじ1/2強 （A）甘酒 小さじ1弱 （A）塩 少々 （B）油揚げ 2枚 （B）甘酒 大さじ3弱 （B）しょうゆ 小さじ2/3 きゅうり 20g スライスチーズ 8g 焼きのり 少々 作り方 1（A）を合わせておき、温かいごはんに混ぜ合わせたら、大皿や桶に広げて冷まします。 2油揚げは熱湯を回しかけて油抜きをし、長辺を半分に切ります。 3（B）を鍋に入れ、落とし蓋をしてひっくり返しながら10分程煮含ませます。 4油揚げを取り出して粗熱を取り、水気を切ったら①をつめ、油揚げのふちを内側に織り込みます。 5きゅうりは薄い半月型に切ります。 6チーズはストローなどで丸型にくりぬき、のりはもう一回り小さく丸型にくり抜きます。 7⑤のごはんが見える側を上にしきゅうりを並べ、チーズとのりで目の部分を作り、こいのぼりに見立てます。 栄養価計算（1人当り）栄養価計算について レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。 カロリー 257kcal たんぱく質 7.8g 脂質 7.5g カルシウム 75mg 鉄 0.8mg ビタミンA 6μg ビタミンB1 0.04mg ビタミンB2 0.04mg ビタミンC 1mg 食物繊維 1.8g 食塩 0.5g カリウム 5mg レシピ提供：グローバルキッズ メニュー編集：管理栄養士 多田 ゆかり このレシピのキーワード： 稲荷ずしいなりずしあま酒いなり寿司酢飯寿司おすしおいなりさんお稲荷さんご飯あぶら揚げすしお寿司きゅうり海苔 シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座
