幼児食おやつパン野菜魚・貝類
サンドイッチの定番“ツナサラダ”をロールパンに詰めるだけで完成♪具がはみ出しにくく、子どもたちも豪快にかぶりつけます。水分が出やすい食材をはさむ時は、パンに薄くバターを塗っておくとベチャッとするのを防げますよ！

材料（幼児2人分）

ロールパン 2個
バター 小さじ1/2（2g）
ツナ（水煮缶） 20g
きゅうり 3cm程度
マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    ツナは缶から出して汁気を切っておきます。

  2. 2

    きゅうりはみじん切りにし、ツナ、マヨネーズと混ぜます。
    ※きゅうりの水気が気になる時は、キッチンペーパーなどで拭き取ってから混ぜます。

  3. 3

    パンは縦半分に切れ目を入れます。

  4. 4

    パンの間にバターを塗り、①をはさみます。

栄養価計算（1人当り）

栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
カロリー

114kcal

たんぱく質

4.7g

脂質

4g

カルシウム

15mg

鉄

0.3mg

ビタミンA

8μg

ビタミンB1

0.04mg

ビタミンB2

0.03mg

ビタミンC

1mg

食物繊維

0.7g

食塩

0.5g

カリウム

65mg

レシピ提供：グローバルキッズ
メニュー編集：管理栄養士 多田 ゆかり

このレシピのキーワード：
ツナマヨツナサンドサンドウィッチシーチキンサンドイッチきゅうり