search 節分 おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ さつまいも かぼちゃ スープ アレルギーフリー 白菜 豆腐 幼児食, おやつ, 野菜, 果物, 豆腐・豆加工品, 卵・乳製品 【幼児食】かぼちゃとチーズの蒸しパン 最終更新日:2023.11.08 幼児食おやつ野菜果物豆腐・豆加工品卵・乳製品 かぼちゃとチーズの組み合わせで、ずっしりと食べごたえのある蒸しパンになります。 冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめです。 材料（幼児4人分） かぼちゃ 40g チーズ 40g 米粉 72g ベーキングパウダー 小さじ1弱 砂糖 大さじ2と1/2 無調整豆乳 48cc 油 小さじ2 干しぶどう 8g 作り方 1かぼちゃは皮をむき小さめのコロコロ状に切ります。チーズは1cm角に切ります。干しぶどうは熱湯で戻しておきます。 2米粉・ベーキングパウダー・砂糖を混ぜ合わせます。 3②に豆乳・油を加え混ぜます。 4③にかぼちゃ・チーズ・干しぶどうを加え混ぜ、カップに流し入れ10分～12分程蒸します。 栄養価計算（1人当り）栄養価計算について レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。 カロリー 159kcal たんぱく質 4.7g 脂質 4.8g カルシウム 72mg 鉄 0.2mg ビタミンA 31μg ビタミンB1 0.02mg ビタミンB2 0.05mg ビタミンC 2mg 食物繊維 0.5g 食塩 0.2g カリウム 94mg レシピ提供：グローバルキッズ メニュー編集：管理栄養士 高木 歩 このレシピのキーワード： 冬至小麦粉を使わない牛乳を使わない干しぶどう卵を使わない朝食ブドウ葡萄レーズン乳製品手づかみ食べ朝ごはん蒸しパン豆乳お弁当チーズつかみ食べかぼちゃ夏野菜 シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座
