幼児食おやつごはん
ポン菓子を砂糖と水でまとめるだけの簡単なお菓子です。東京名物としても知られていますね。
炒り豆やナッツ等を加えてもおいしいです。ひなあられでカラフルに仕上げてもいいですね♪

材料（幼児2人分）

ポン菓子 40g
砂糖 大さじ4
水 大さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンに砂糖と水を入れ熱し、ブクブク煮立ったら、すぐにポン菓子を加えてよく混ぜ合わせます。

  2. 2

    冷めないうちに、クッキングペーパーを敷いた型に移し、ラップをかけて平らにならします。

  3. 3

    冷蔵庫で1時間ほど冷やし、完全に固まる前に、食べやすい大きさに切り分けます。

栄養価計算（1人当り）

栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
カロリー

128kcal

たんぱく質

1.5g

脂質

0.5g

カルシウム

45mg

鉄

1.2mg

ビタミンA

0μg

ビタミンB1

0.08mg

ビタミンB2

0.02mg

ビタミンC

0mg

食物繊維

0.5g

食塩

0g

カリウム

239mg

レシピ作成：管理栄養士 一瀬ゆかり
メニュー編集：管理栄養士 高木 歩

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