search お弁当 おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ きのこ かぼちゃ さつまいも パスタ 白菜 豆腐 幼児食, 汁物, 野菜, 穀物・いも類, 豆腐・豆加工品 【幼児食】いも団子汁 最終更新日:2023.11.08 幼児食汁物野菜穀物・いも類豆腐・豆加工品 パスタの仲間ニョッキにも似たいも団子は、焼いたものは「いももち」、汁に入ったものは「いも団子」と呼ばれています。みそ汁やトマトスープに入れてもおいしいです。 材料(幼児2人分) じゃがいも 中1/2個弱 片栗粉 大さじ1/2 塩 少々 大根 中1cm程度 にんじん 中1cm程度 長ねぎ 中1/10本程度 生しいたけ 小2個 油揚げ 3g だし汁 240cc しょうゆ 小さじ1弱 みりん 小さじ1/2 塩 少々 作り方 1大根とにんじんは5mm幅のいちょう切り、長ねぎは薄めの斜め切り、しいたけはスライス、油揚げは湯通ししたあと縦半分に切ってから細切りにします。 2じゃがいもは皮をむいて3cm角に切ってゆで、熱いうちにマッシャーやすりこぎ棒でつぶします。 3②に片栗粉を加えてこね、直径2~3cmの棒状にしてから8mm幅に切ります。 4鍋にだし汁を煮立て、いも団子と長ねぎ以外の具を加えて煮ます。野菜がやわらかくなったら、しょうゆ・みりん・塩で味を調えます。 5いも団子を加え、浮いてきたら、最後に長ねぎを加えます。 栄養価計算(1人当り)栄養価計算について レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。 カロリー 58kcal たんぱく質 3.6g 脂質 0.6g カルシウム 15mg 鉄 0.4mg ビタミンA 37μg ビタミンB1 0.03mg ビタミンB2 0.04mg ビタミンC 12mg 食物繊維 0.8g 食塩 0.5g カリウム 206mg レシピ提供:藤原さんち保育園(北海道旭川市) レシピ作成:管理栄養士 高木 歩 このレシピのキーワード: ご当地郷土料理和食茸だいこん大根椎茸長ねぎしいたけだんご団子にんじん人参野菜たっぷりじゃがいも芋いもきのこスープ シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座