- 風邪の初期症状の時に飲む、漢方薬にも使われるくず粉を使ったおやつ♪風邪気味の時やおなかの調子が悪い時にもおすすめです。
ジュースは季節に合わせて変えてもいいですね。
他のフルーツも飾ると、お誕生日などの特別な日のデザートとしても活躍します。
- 材料(幼児2人分)
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りんごジュース(ストレート) 150cc くず粉 小さじ4弱 塩 少々 りんご 小1/8個
- 作り方
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- 1
鍋にくず粉・ジュース・塩を入れ、よくかき混ぜてくず粉を溶かします。
- 2
①を中強火にかけ、透明になり鍋底からはがれるようになるまでかき混ぜます。
- 3
水で濡らした器に盛り、サイコロサイズに切ったりんごを飾ります。
- 1
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栄養価計算(1人当り)栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
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カロリー
56kcal
たんぱく質0.3g
脂質0.1g
カルシウム6mg
鉄0.4mg
ビタミンA0μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC8mg
食物繊維0.1g
食塩0.2g
カリウム76mg