ごはんに混ぜて握るだけ!いつものおにぎりが簡単にパパっと栄養アップします。見た目も楽しいお手軽メニューです。
アレルギーが気になる場合は、干しえびをしらすに変えてもOK。


※大正製薬「サクッとベジタブル」活用レシピ
材料(幼児1人分)
ごはん 90g
サクベジ(プレーン) 1袋
黒ごま 2g
干しえび 2g
作り方
  1. 1

    黒ごまと干しえびをフライパンで乾煎りします。

  2. 2

    ①をフライパンから取り出して「サクベジ」を加え、ごはんに混ぜ込んでおにぎりにします。

レシピ作成:管理栄養士 一瀬ゆかり

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