search お弁当 おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ きのこ かぼちゃ さつまいも パスタ 白菜 豆腐 幼児食, 副菜, 野菜, 穀物・いも類, 卵・乳製品 【幼児食】じゃがチーズ春巻き 最終更新日:2019.03.12 幼児食副菜野菜穀物・いも類卵・乳製品 春巻きにじゃがいもやコーン、チーズなど子どもの好きなものを詰め込みました。カルシウムやビタミンCなど、成長に欠かせない栄養素も摂ることができます。 揚げずに、少なめの油で焼き春巻きにしても。焼くだけでもサクッと美味しく仕上がりますよ。 材料（幼児2人分） 揚げ油 適量 春巻きの皮 2枚 じゃがいも 中1/2個 コーン（冷凍） 大さじ1 塩 少々 作り方 1じゃがいもはつぶしやすい大きさに切り、ゆでてマッシュします。 2プロセスチーズは1cm角程度に切り、コーンはゆでて解凍します。 3①と②をよく混ぜ合わせ、塩で味を調えます。 4③の具を、半分に切った春巻きの皮で包み、揚げ油で揚げます。 栄養価計算（1人当り）栄養価計算について レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。 カロリー 118kcal たんぱく質 3g 脂質 4.6g カルシウム 35mg 鉄 0.3mg ビタミンA 13μg ビタミンB1 0.06mg ビタミンB2 0.04mg ビタミンC 14mg 食物繊維 1g 食塩 0.4g カリウム 195mg レシピ提供：グローバルキッズ メニュー編集：管理栄養士 中井エリカ このレシピのキーワード： 中華料理乳製品手づかみ食べコーンチーズつかみ食べじゃがいも芋いもとうもろこし シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座
