search お弁当 おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ きのこ かぼちゃ さつまいも パスタ 白菜 豆腐 幼児食, 汁物, 野菜 【幼児食】カレースープ 最終更新日:2023.11.08 幼児食汁物野菜 スパイスの効いたカレー風味のスープは、食欲がわかないときにもおすすめ。カレー粉の香りが食欲を刺激してくれますよ。 グリーンピースやにんじんなど彩りのよい食材で、見て楽しい、食べて美味しい一品です。主菜が洋食のときの汁物として、またパスタを入れてカレースープパスタにするのもおすすめ。 材料（幼児2人分） かつおだし汁 240cc じゃがいも 中1/2～1/3個 たまねぎ 中1/8個 にんじん 中1cm程度 グリーンピース（冷凍） 適宜 カレー粉 少々 砂糖 少々 作り方 1じゃがいも・にんじんは1cm角程度に切ります。たまねぎも同程度の大きさに切ります。 2グリーンピースはゆでて解凍します。 3鍋にかつおだし汁を入れ、じゃがいも・にんじん・たまねぎを煮ます。 4野菜がやわらかくなったら、カレー粉・砂糖・塩で味付けをします。 5最後にグリーンピースを散らします。 栄養価計算（1人当り）栄養価計算について レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。 カロリー 35kcal たんぱく質 1.5g 脂質 0.2g カルシウム 9mg 鉄 0.3mg ビタミンA 38μg ビタミンB1 0.06mg ビタミンB2 0.03mg ビタミンC 11mg 食物繊維 1g 食塩 0.1g カリウム 181mg レシピ提供：グローバルキッズ メニュー編集：管理栄養士 中井エリカ このレシピのキーワード： 朝食朝ごはんグリーンピースにんじん人参野菜たっぷりたまねぎ玉ねぎ玉葱じゃがいも芋豆カレースープ シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座
