幼児食おやつごはん豆腐・豆加工品卵・乳製品海藻
納豆巻きは口や手がべたべたにならず、食べやすいのでおすすめです。
納豆とチーズの組み合わせは意外にも好相性！カルシウムも摂れますよ。

材料（幼児2人分）

米 1/2合
・納豆（小粒） 30g
・しょうゆ 数滴
焼きのり 全形1枚
チーズ 5g

作り方

  1. 1

    チーズは納豆と同程度の大きさに切ります。
    ※チーズはスティック状に切り、納豆と一緒に巻いてもいいです。

  2. 2

    納豆に①のチーズとしょうゆを加え混ぜます。

  3. 3

    のりにごはんを広げ、②をのせて巻きます。

  4. 4

    適当な大きさに切り分けます。

栄養価計算（1人当り）

栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
カロリー

188kcal

たんぱく質

5.9g

脂質

2.5g

カルシウム

36mg

鉄

0.8mg

ビタミンA

41μg

ビタミンB1

0.04mg

ビタミンB2

0.14mg

ビタミンC

3mg

食物繊維

1.8g

食塩

0.1g

カリウム

162mg

レシピ提供：グローバルキッズ
メニュー編集：中井 エリカ

このレシピのキーワード：
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