幼児食おやつ果物穀物・いも類卵・乳製品
キャンドルクレープ
いちごをろうそくの炎に見立てたクレープです。かわいい見た目で子どもも喜ぶこと間違いなしのメニューです。
バナナのカリウム・食物繊維、いちごのビタミンCがたっぷり摂れます。

材料（幼児4人分）

（A）ホットケーキミックス 50g
（A）牛乳 50cc
（A）プレーンヨーグルト 大さじ2
（A）溶き卵 1/4個
バナナ 2本
いちご 4粒
水切りヨーグルト 適量
ブルーベリー 適量

作り方

  1. 1

    Aをボウルに混ぜ合わせ、冷蔵庫で30分休ませます。

  2. 2

    フッ素加工のフライパンを弱中火で温め、①の生地半量を流し入れます。表面にプツプツと穴があいてきたら裏返して、両面を焼きます。残りの生地も同じように焼いて、冷めるまで置いておきます。

  3. 3

    焼いた生地にバナナをのせ、端からくるくる巻いてぎゅっと包みます。

  4. 4

    両端を切り落とし、さらに半分の長さに切って、皿に立てて並べます。 上に水切りヨーグルトを絞って飾り、炎に見立てたいちごをのせます。
    周囲にブルーベリーやミントの葉（材料外）などのグリーンを添えると一層華やかです。

栄養価計算（1人当り）

栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
カロリー

210kcal

たんぱく質

6.6g

脂質

4.8g

カルシウム

142mg

鉄

0.5mg

ビタミンA

46μg

ビタミンB1

0.1mg

ビタミンB2

0.2mg

ビタミンC

23mg

食物繊維

1.4g

食塩

0.4g

カリウム

437mg

炭水化物

36.2g

このレシピのキーワード：
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