search お弁当 おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ きのこ かぼちゃ さつまいも パスタ 白菜 豆腐 幼児食, おやつ, ごはん, 野菜, 卵・乳製品, 海藻 【幼児食】恵方巻き 最終更新日:2020.02.10 幼児食おやつごはん野菜卵・乳製品海藻 節分に食べる恵方巻きの食べ方は、『恵方を向いて食べる』・『黙って食べる』・『一気に食べる』というルールがありますが、子どもにはのりは噛み切りにくいため、細めに巻いたり、一口サイズに切ってあげましょう。また、キッチンペーパーの上にのりをおき、フォークで穴をたくさん開けておくと食べやすくなりますよ。 材料（幼児2人分） 米 1/2合 ゆかり 適量 白いりごま 小さじ1弱 焼きのり 適宜 きゅうり 棒状に2本 にんじん 棒状に2本 チーズ 棒状に2本 作り方 1きゅうり・にんじんは棒状に切り下ゆでします。チーズは、棒状に切ります。 2ごはんにゆかりを加え、混ぜ合わせます。 3巻きす又はラップを広げ、のりをおき、向こう側1cmくらいを残しごはんを平らに広げます。 4手前に、きゅうり・にんじん・チーズをのせ巻きます。 栄養価計算（1人当り）栄養価計算について レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。 カロリー 172kcal たんぱく質 4.5g 脂質 2.3g カルシウム 58mg 鉄 0.6mg ビタミンA 55μg ビタミンB1 0.06mg ビタミンB2 0.07mg ビタミンC 4mg 食物繊維 1.1g 食塩 0.2g カリウム 110mg レシピ作成・メニュー編集：グローバルキッズ 栄養士 このレシピのキーワード： 節分ゆかりすし乳製品お寿司和食のりイベントお弁当チーズつかみ食べにんじん人参お米きゅうり米海苔 シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座
