作り方はとっても簡単です。表面を揚げるだけなので、少ない量の油でも作れます。
パンを食べやすい大きさに切るのは、揚げあがってからがおすすめ。パンを切ってから揚げると、パンが油をたくさん吸ってしまいます。

材料(幼児2人分)

揚げ油 適量
ロールパン 1個
きな粉 小さじ1
砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に揚げ油を熱し、ロールパンを揚げます。(加熱せずに食べられるものなので、さっと。表面に油を付けるイメージです。)

  2. 2

    きな粉と砂糖を混ぜたものをまぶします。

栄養価計算(1人当り)

栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
カロリー

160kcal

たんぱく質

4.9g

脂質

7.0g

カルシウム

23mg

0.6mg

ビタミンA

0μg

ビタミンB1

0.03mg

ビタミンB2

0.03mg

ビタミンC

0mg

食物繊維

1.5g

食塩

0.4g

カリウム

134mg

レシピ作成:淡佐口 麻衣(管理栄養士)

このレシピのキーワード:
簡単おやつ揚げ物つかみ食べパン