search お弁当 おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ きのこ かぼちゃ さつまいも パスタ 白菜 豆腐 幼児食, 副菜, 野菜 【幼児食】小松菜とコーンのソテー 最終更新日:2023.10.06 幼児食副菜野菜 油で炒めることと、コーンの甘味で小松菜が食べやすくなります。小松菜の水気をしっかりきるのがポイント。見た目もきれいなので食欲もわきますよ。 材料（幼児1人分） 油 少々 小松菜 25g コーン（冷凍または缶） 10g 塩 ひとつまみ 作り方 1小松菜は2cm程度に切り、色よくさっとゆでます。コーンは冷凍の場合はゆでて解凍します。 2フライパンに油をしき、小松菜とコーンを炒め、塩で味付けをします。 栄養価計算（1人当り）栄養価計算について レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。 カロリー 18kcal たんぱく質 0.7g 脂質 0.7g カルシウム 43mg 鉄 0.7mg ビタミンA 66μg ビタミンB1 0.03mg ビタミンB2 0.04mg ビタミンC 10mg 食物繊維 0.8g 食塩 0.2g カリウム 151mg レシピ作成：淡佐口 麻衣（管理栄養士） メニュー編集：石津 綾野（グローバルキッズ西巣鴨園 栄養士） このレシピのキーワード： 簡単コーン小松菜こまつな緑の野菜とうもろこし シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座
