大人は多少歯ごたえが残るぐらいが美味しいいんげんですが、赤ちゃんにはゆっくりやわらかくゆでてから使ってあげましょう。
食べづらいときはかぼちゃをつぶして、一緒に混ぜてあげると食べやすいですよ。

材料(幼児1人分)

かぼちゃ 12g
さやいんげん 5g

作り方

  1. 1

    かぼちゃは適当な大きさに切ってゆで、小さく切ります。

  2. 2

    いんげんはやわらかくゆでてみじん切りにします。

レシピ作成:淡佐口 麻衣(管理栄養士)

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