
- 黒糖の甘さがひきたつホットケーキです。スキムミルクと水を混ぜて作りますが、なければ同量の牛乳や豆乳に置き換えても作れます。
- 材料(幼児4人分)
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油 適量 ホットケーキミックス 80g 黒砂糖 大さじ1 スキムミルク 大さじ1 水 60cc
- 作り方
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- 1
小さなボウルに水を入れ、スキムミルクを少しずつ加えながら混ぜて溶かします。
- 2
ホットケーキミックスに黒砂糖を加えて混ぜます。
- 3
②のボウルに①を加えて混ぜます。
- 4
油を薄くしいたフライパンを弱火~中火にかけ、両面を焼きます。
- 1
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栄養価計算(1人当り)栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
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カロリー
92kcal
たんぱく質2.3g
脂質1.3g
カルシウム47mg
鉄0.2mg
ビタミンA2μg
ビタミンB10.03mg
ビタミンB20.05mg
ビタミンC0mg
食物繊維0.4g
食塩0.2g
カリウム104mg