search お弁当 おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ きのこ かぼちゃ さつまいも パスタ 白菜 豆腐 おやつのレシピ 夕食まで待てない！そんなときの最強おにぎり7選 最終更新日:2020.02.08 お米は腹持ちもよく、おにぎりにすると手づかみ食べもできるので、ちょっとおなかが空いたというときにおすすめの一品。様々な具材を混ぜたりのりを工夫してみたりして、見た目も楽しんでみましょう。 年間通して取り入れやすい 枝豆おにぎり 幼児食おやつごはん豆腐・豆加工品 枝豆が旬な夏にもいいですが、冷凍の枝豆も売られているので、年間通して取り入れやすいメニューです。 レシピを見る 色鮮やかなおにぎり 青菜と干しえびのカルシウムたっぷりおにぎり 幼児食おやつごはん野菜魚・貝類 干しえび、小松菜、ごまのカルシウム豊富な食材を使用した、色鮮やかなおにぎりです。 レシピを見る 焼き魚が苦手な子どもにもおすすめ 鮭おにぎり 幼児食おやつごはん魚・貝類 鮭フレークでも代用できますが、焼いた鮭を使うとより美味しいです。 焼き魚が苦手な子どもには、おにぎりの具にすることで食べやすくなります。 のりは全体に巻くと嚙み切りづらいこともあるので、ちぎってまわりにくっつけてもいいですね。 レシピを見る 表面のチーズがカリッとして美味しい チーズ焼きおにぎり 幼児食おやつごはん卵・乳製品 中までしっかり火を通す必要はないので、弱火で表面に焦げ目が付けばOKです。 表面のチーズがカリっとして、パクパク食べられます。 たくさん焼いて冷凍しておけば便利ですよ。レンジで温めて、また少し焼くと、再び美味しく食べられます。 レシピを見る さつまいもの甘さがおやつにぴったり さつまいもおにぎり 幼児食おやつごはん穀物・いも類 炊飯器でじっくりゆっくり加熱するので、さつまいもがより甘くなって美味しいですよ。 写真のさつまいもは皮付きですが、皮が口の中に残りやすいので、むいてしまった方が食べやすいです。 レシピを見る 混ぜて炊くだけ！ きのこおにぎり 幼児食おやつごはん きのこたっぷりの炊き込みごはんを作ったら、おにぎりにしてみましょう。 のりで巻いたり、焼きおにぎりにしても美味しいですね。 レシピを見る 春の旬の食材を活用 グリーンピースの塩おにぎり 幼児食おやつごはん野菜 グリーンピースの旬は4月～6月です。生のグリーンピースがあれば、お米と一緒に入れて炊飯器に入れれば、ふっくら美味しく炊きあがります。 お米は1合、約150gです。1合分を作るときは、記載している分量を約4倍すると1合分になります。 レシピを見る レシピ作成：淡佐口 麻衣（管理栄養士） メニュー編集：石津 綾野（グローバルキッズ西巣鴨園 栄養士） シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座
