おかわりの声続出！人気おかず<br> お魚焼き物編6選

脳や骨の成長に欠かせないお魚。バターやカレーで風味付けすると、ごはんも進みます。魚は旬のものを選んでいろいろな種類でアレンジOKです。

白身魚の鉄板 さわらのバターしょうゆ焼き

幼児食主菜魚・貝類
バターしょうゆ焼きは鉄板メニューです。カレイなど他の白身魚で作っても美味しいですよ。
バターは油と一緒に先に入れてもいいですが、焦げやすいので注意が必要です。
小麦粉は茶こしに入れてふりかけると、少量できれいにふりかけられます。
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子どもも大好きなカレー風味 さわら（カレイ）のカレームニエル

幼児食主菜魚・貝類
いつものムニエルにカレー粉をプラス。カレー風味は子どもも大好きな味です。少量で味にアクセントが付きます。
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身がやわらかくて子どもたちに人気 カレイの照り焼き

幼児食主菜魚・貝類
照り焼きも定番メニューですが、カレイは、身もやわらかく子どもたちに人気です。
冷めても美味しいので、鮭や鶏肉の照り焼きはお弁当にも。
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ごはんがすすむ一品 さばの香味焼き

幼児食主菜魚・貝類
にんにくとしょうがで魚の臭みを消し、しっかりとした下味で、ごはんのすすむ一品です。
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カレー好きのお子様におすすめ 鮭のカレーピカタ

幼児食主菜魚・貝類
いつものピカタにカレー粉を少し。カレー好きのお子さんには、炒め物や唐揚げなどに使っても美味しいですよ。
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保存の効くクリームコーンを活用 鮭のクリームコーン焼き

幼児食主菜魚・貝類
クリームコーンにマヨネーズを混ぜても美味しいです。
使用するクリームコーン缶は少量なので、残りは製氷機や小さめの容器に入れて冷凍保存。離乳食やスープに使えます。
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レシピ作成：淡佐口 麻衣（管理栄養士）
メニュー編集：石津 綾野（グローバルキッズ西巣鴨園　栄養士）