野菜や果物の品種の違いを味わう♪

きっかけは、娘がスーパーで「坊ちゃんかぼちゃ」というかぼちゃを見つけたことでした。かぼちゃが苦手であまり食べない娘でしたが、小ぶりで見た目がかわいらしいと感じたのでしょうか。坊ちゃんかぼちゃを買ってほしいと言ったので、購入。丸ごとレンジでチンして食べられるとのことだったので、帰宅後にさっそくレンジで加熱して、熱々をおやつに出してみました。

私も味見をしてみたのですが、予想以上に甘い！娘も普段はかぼちゃはあまり食べないのに、「甘い、甘い」と言ってたくさん食べていました。

同じ食材でも品種によって味が違うのだと思い、品種の違うさつま芋やりんご、ぶどうを食べ比べてみたり、違う銘柄のお米を買って、味の違いがあるかどうか試す機会を作ってきました。

最近は、娘と一緒に品種の違うりんごの食べ比べを楽しんでいます。

娘は果物もあまり積極的に食べるほうではなく、食べてもバナナとみかん缶くらいで、りんごもあまり食べませんでした。ところが、最近は「お弁当のデザートはりんごにして」とリクエストするくらいりんごが好きになってきました♪

写真は先日食べ比べをしたりんごです。

左から秋映（あきばえ）、トキ、秋陽（しゅうよう）

この中で娘の一番のお気に入りは秋映でした！固めで味がさっぱりしていたからだそうです。

今回は、食べない娘に少しでも食に興味を持ってもらいたくて実践してきた方法3つを紹介しました。

どれも難しいことではなく気軽にできることばかりなので、よければ毎日の生活の中に取り入れてみてください♪

HAPIKUサポーター／ユリ

4歳の女の子を育児中です！初めての育児は悩むことも色々ありますが、子どもと過ごす時間をたくさん楽しみたいと思っています♪
食べること、家族でおでかけすることが大好き！
一番好きなのは晴れた日に広い公園の芝生でごはんを食べることです♪