search お弁当 おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ きのこ かぼちゃ さつまいも パスタ 枝豆 豆腐 幼児食, おやつ, 野菜, 魚・貝類 【幼児食】ツナみそディップ 最終更新日:2022.03.29 幼児食おやつ野菜魚・貝類 餃子の皮でソースをはさんで食べても◎ 上手にすくえない時は、焼いた皮を大きく砕いて、ソースの上に散らしてあげると食べやすくなりますよ。 材料(幼児2人分) 餃子の皮 4枚 ごま油 小さじ1/2 ツナ 30g ブロッコリー 20g コーン 大さじ1 (A)みそ 小さじ1/2 (A)油 適量 (A)ツナの汁 少々 (A)しょうゆ 少々 (A)砂糖 小さじ2/3 作り方 1ブロッコリーはやわらかくなるまで下ゆでし、水気を切って細かく刻みます。 2ツナ、コーンは水気を切り、ブロッコリー、(A)を加えて混ぜ合わせます。 3餃子の皮は半分か4等分に切ります。 4フライパンにごま油を熱し、両面をカリッと焼きます。 栄養価計算(1人当り)栄養価計算について レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。 カロリー 74kcal たんぱく質 4.3g 脂質 2.5g カルシウム 9mg 鉄 0.4mg ビタミンA 9μg ビタミンB1 0.03mg ビタミンB2 0.04mg ビタミンC 14mg 食物繊維 1g 食塩 0.3g カリウム 100mg レシピ提供:グローバルキッズ メニュー編集:管理栄養士 多田 ゆかり このレシピのキーワード: ぎょうざの皮アレンジ餃子の皮アレンジシーチキン簡単おやつぎょうざおやつ味噌とうもろこし シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座