search お弁当 おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ きのこ かぼちゃ さつまいも パスタ 白菜 豆腐 幼児食, おやつ, 果物, 穀物・いも類, 卵・乳製品 【幼児食】クレープ 最終更新日:2021.11.26 幼児食おやつ果物穀物・いも類卵・乳製品 くだものはジャムやチョコレートソースなど、こぼれにくいものに変えてもOK!ホットプレートでも作る時は、お子さんがやけどをしないように、“おやくそく”をしてから始めると良いですよ。 材料(幼児2人分) 薄力粉 1/2カップ(50g) 砂糖 小さじ2 牛乳 100cc 卵 1/2個 油 適量 くだもの(桃・キウイ・バナナなど) 30g 粉糖 適量 ホイップクリーム 大さじ2 作り方 1ボウルに薄力粉、砂糖を入れ、泡だて器で混ぜ合わせます。(最初に粉類を混ぜておくことで、ダマができにくくなります) 2①へ牛乳を加え、混ざったら卵を加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜます。 3熱したフライパンに油を広げ、温まったら火からおろし、②をお玉ですくって入れ、円形に整えます。 4フライパンを火に戻し、中火で薄く焼き色が付いたら裏返します。 5④をキッチンペーパーを敷いた皿にのせて冷まします。 6くだものを食べやすい大きさに切り、キッチンペーパーで汁気を切ります。 7⑤をまな板やラップの上に広げ、1/6くらいのスペースに中心から外側に向かってホイップクリームを絞り、その上に具を広げながら並べます。 8具がのっていない生地を半分に折り重ね、さらに左右の生地が余った部分を折り重ねます。 栄養価計算(1人当り)栄養価計算について レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。 カロリー 210kcal たんぱく質 5.6g 脂質 8.7g カルシウム 75mg 鉄 0.4mg ビタミンA 82μg ビタミンB1 0.06mg ビタミンB2 0.15mg ビタミンC 5mg 食物繊維 2g 食塩 0.1g カリウム 162mg レシピ提供:グローバルキッズ メニュー編集:管理栄養士 多田 ゆかり このレシピのキーワード: 生クリームミルク果物小麦粉フルーツ シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座