search お弁当 おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ きのこ かぼちゃ さつまいも パスタ 白菜 豆腐 幼児食, 副菜, 野菜, 穀物・いも類, 魚・貝類 【幼児食】チルミルミックスポテトサラダ 最終更新日:2020.12.25 幼児食副菜野菜穀物・いも類魚・貝類 シンプルな材料で作れるお手軽なポテトサラダです。チルミルのクリーミーさが程よくコクを与えてくれます。野菜はお好みで置き換えてくださいね。 材料（幼児1人分） じゃがいも 中1/3～1/4個（25g） ミックスベジタブル（冷凍） 5g ツナ（缶詰） 5g チルミル スティック1本分（14g） 塩 適量 作り方 1じゃがいもは、皮をむいて火が通りやすい大きさに切り、やわらかくなるまで蒸します。 2ミックスベジタブルを解凍し、ツナの汁気を切ります。 3皮をむいたじゃがいもを粗くつぶして➁を混ぜ、さらに手早くチルミルを混ぜ合わせ、塩で味をととのえます。 4ツナがノンオイルや食塩不使用の場合、味やまとまり具合をみて、サラダ油や塩を適量加えてください。 栄養価計算（1人当り）栄養価計算について レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。 カロリー 101kcal たんぱく質 3.4g 脂質 2.6g カルシウム 103mg 鉄 2.7mg ビタミンA 90μg ビタミンB1 0.13mg ビタミンB2 0.12mg ビタミンC 16mg 食物繊維 2.6g 食塩 0.2g カリウム 231mg レシピ提供：グローバルキッズ メニュー編集：管理栄養士 多田 ゆかり このレシピのキーワード： ちるみる森永乳業じゃが芋シーチキンフォローアップミルクじゃがいも シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座
