search クリスマス おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ きのこ かぼちゃ さつまいも パスタ 白菜 豆腐 幼児食, 主菜, 野菜, 穀物・いも類, 肉, 卵・乳製品 【幼児食】かぼちゃのグラタン 最終更新日:2023.10.06 幼児食主菜野菜穀物・いも類肉卵・乳製品 ホワイトソースにシナモンを合わせると、北欧風のグラタンになります。スパイスの香りが広がって、普段と違うおいしさが楽しめますよ。 材料(幼児2人分) かぼちゃ スライス4~5枚 たまねぎ 中1/4個 マッシュルーム 2個程度 鶏肉 60g 牛乳 100cc 薄力粉 大さじ1 バター 小さじ1 パン粉 大さじ1/2 粉チーズ 適量 塩 少々 油 適量 作り方 1かぼちゃは2cm角程に切り、レンジで加熱するなどしてやわらかくしておきます。たまねぎは縦横半分にしスライス、鶏肉は1cm角程度、マッシュルームもスライスしておきます。 2鍋に油をひき、鶏肉・たまねぎ・マッシュルームを炒め、塩で味付けをします。 3フライパンにバターを熱し、薄力粉を加え、ダマにならないように混ぜ、少しずつ牛乳を加えて煮詰め、ホワイトソースを作ります。 4②に③を加え、混ぜます。 5器にかぼちゃを入れたあと、④を流し入れ、粉チーズとパン粉をふりかけます。 6オーブンで焼きます。 栄養価計算(1人当り)栄養価計算について レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。 カロリー 98kcal たんぱく質 3.5g 脂質 3.8g カルシウム 70mg 鉄 0.5mg ビタミンA 52μg ビタミンB1 0.08mg ビタミンB2 0.11mg ビタミンC 9mg 食物繊維 2.2g 食塩 0.4g カリウム 308mg レシピ提供:グローバルキッズ メニュー編集:管理栄養士 高木 歩 このレシピのキーワード: 冬至グラタンバターパン粉マッシュルームハロウィン乳製品茸ミルク薄力粉肉パーティー牛乳小麦粉お弁当チーズ鶏肉お肉たまねぎ玉ねぎ玉葱かぼちゃきのこ シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座