幼児食おやつごはん肉
普通のおにぎりがのりをアレンジするだけでハロウィン仕様に♪
可愛いおばけを楽しく作りましょう！

材料（幼児2人分）

ごはん 子ども用茶碗
1杯程度
油 適量
鶏ひき肉 大さじ1
砂糖 少々
しょうゆ 少々
焼きのり 飾り用

作り方

  1. 1

    フライパンに油をしき、鶏ひき肉を入れて火にかけ、バラバラになるように炒めてから調味料で味付けをします。

  2. 2

    炊きあがったごはんの真ん中に①を入れて、ラップで包みおばけの形に成形します。

  3. 3

    最後に、焼きのりで目を付けます。

栄養価計算（1人当り）

栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
カロリー

83kcal

たんぱく質

2.4g

脂質

1.5g

カルシウム

2mg

鉄

0.2mg

ビタミンA

7μg

ビタミンB1

0.02mg

ビタミンB2

0.02mg

ビタミンC

0mg

食物繊維

0.2g

食塩

0.1g

カリウム

39mg

レシピ作成：淡佐口 麻衣（管理栄養士）

このレシピのキーワード：
ハロウィン和食のりイベント簡単お弁当つかみ食べ鶏肉ひき肉そぼろおにぎり海苔