search お弁当 おにぎり 簡単おやつ つかみ食べ きのこ かぼちゃ さつまいも パスタ 白菜 豆腐 幼児食, おやつ, 穀物・いも類, 豆腐・豆加工品 【幼児食】きな粉上新粉蒸しパン 最終更新日:2023.11.08 幼児食おやつ穀物・いも類豆腐・豆加工品 卵・牛乳・小麦を使わない、アレルギーの子どもも一緒に食べられるおやつです。 レーズンは軽くゆでて刻んでから入れたり、カップに流してから上に飾ってもきれいです。 材料（プリンカップ約2つ分） 上新粉（米粉） 80g 砂糖 20g ベーキングパウダー 小さじ1 きな粉 8g 油 大さじ1 無調整豆乳 100cc レーズン 20g 作り方 1上新粉・砂糖・ベーキングパウダー・きな粉をボウルに入れ、泡だて器でかき混ぜます。 2油を加えて混ぜ、さらに豆乳を加えて混ぜます。 3カップに流し、蒸し器で10分程度蒸します。 栄養価計算（1人当り）栄養価計算について レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。 カロリー 155kcal たんぱく質 2.9g 脂質 4.1g カルシウム 24mg 鉄 0.7mg ビタミンA 0μg ビタミンB1 0.04mg ビタミンB2 0.02mg ビタミンC 0mg 食物繊維 0.7g 食塩 0.1g カリウム 149mg レシピ作成：淡佐口 麻衣（管理栄養士） メニュー編集：石津 綾野（グローバルキッズ西巣鴨園 栄養士） このレシピのキーワード： 牛乳を使わない簡単おやつ干しぶどう卵を使わないブドウ葡萄レーズンきな粉きなこむしパン果物蒸しパン豆乳つかみ食べ上新粉アレルギーフリーフルーツ シェア ポスト シェア はてぶ シェア ユーキャンの料理講座 ユーキャンの離乳食・幼児食コーディネーター講座
