雨の日や週末はお家で楽しく！
みんなで一緒に料理しよう

ちらし寿司

酢飯を作るときに、まぜる・うちわであおぐ、具を飾るといったお手伝いがおすすめ。酢飯を作るときにうちわであおぐ理由（ごはんがベタベタにならないようにするため、ごはんを冷ますため、など）も説明してあげるといいですね。ハサミが使えるようになったら、海苔を刻んでもらってもよいでしょう。

餃子

2歳くらいになったら餃子を包むお手伝いにチャレンジ。ポイントは、すべての具を炒めた後、冷ましておくこと。これなら生肉を口に入れてしまう心配はありません。ママと同じようにしっかり包むのは難しくても、皮の真ん中に具を置いて皮の両端を折る（たたむ）だけにするなど、簡単な方法を教えてあげるとよいでしょう。

おかしづくり

ホットケーキの生地をまぜる、クッキーの生地をこねる・型を抜く、白玉団子の生地をこねる・丸めるなど、遊びの一環として楽しみながらお手伝いしてもらいましょう。

フルーツジュース（バナナジュース）

バナナをちぎって（スプーンで切って）ってミキサーに入れる、混ぜるスイッチを押すなど、1～2歳でもできるお手伝いです。（手をミキサーの中に入れたりしないよう注意してあげてくださいね。）

このほかにも、カレーやシチューのルウを割る、お米をとぐ、水を張る、しめじやブロッコリーを小房に分る（ブロッコリーは包丁であらかじめ切れ目を入れておく）など、小さな子どもでもできるお手伝いはたくさんあるものです。