みなさんのお子さんは、好き嫌いせずに作ったご飯をもりもり食べていますか？
我が家には最近3歳になった息子が一人いますが、炒めた野菜やきのこ類をほとんど食べません。
最近、一つ食べれるようになったのはお味噌汁の具です。私の周囲にいるお友達のママからは「スープにすると何でも食べるよー！」とよく聞くのですが、うちには当てはまらず…2歳半までお味噌汁は汁だけ飲み干して終わり！！という感じでした。本人は何が嫌なのか、口から野菜を出してしまうんです。
ですが、来年には幼稚園に入る息子…このままではいけないと思い、食べてもらう方法を考えました。
私が考えた方法は、「最初から最後まで一緒に作ってみる！」ということでした。私は、息子と一緒にお料理をすることが趣味になっており、よくお手伝いをしてもらいます。ですが、一部を手伝ってもらうことはあっても、全部を任せることは今までありませんでした。周りのママたちからよく聞くのは、散らかるし、後片付けが大変だし、時間がかかる。ですが、子どもと一緒に遊ぶ時間をそれに当ててしまったら一石二鳥！と考えたのです。
方法は簡単です。ママがいつもやっていることをお子さんにやってもらうだけです。
①お鍋に水を入れてもらう。
②だし汁の素を入れてもらう。
③お野菜を包丁で切ってもらう。
今回は、薄く切ったにんじんとたまねぎを半分に切ってもらいました。まだ3歳なので、子どもでも安全に使えるこども包丁を使いました。それでも包丁なのでしっかり見ていてくださいね！
④お鍋にお野菜を入れてもらう。
⑤火をつけてもらう。
⑥お味噌を入れてもらう。
これだけの工程なので、忙しいママでも気楽に試せますよ！
