- 離乳食に使われる代表的な白身魚は、タイやひらめ、カレイ、タラなどです。刺身用の切り身を利用すると骨などの心配がありません。だしは合わせだし、昆布だしなどをまとめて取り、キューブ状に冷凍しておくと便利ですね。
- 材料(作りやすい分量)
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白身魚 5g トマト 10g だし 大さじ1
- 作り方
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- 1
白身魚はゆでて裏ごしをし、だしを加えてのばします。
- 2
トマトは皮を湯むきして種を取り、実の部分を裏ごしします。
- 1
公開日:2018.10.02 最終更新日:2023.11.08
白身魚 | 5g |
トマト | 10g |
だし | 大さじ1 |
白身魚はゆでて裏ごしをし、だしを加えてのばします。
トマトは皮を湯むきして種を取り、実の部分を裏ごしします。