Q

子どもと簡単で一緒に楽しめる料理はありますか?

子どもがやりたがるので一緒に料理をしたり手伝ってもらいたいのですが、なかなかできていません。
簡単で一緒に楽しめる料理を探しています。
(2歳・女児)

A

普段の料理のなかでお手伝いしてもらう場面を探そう

子どもの“やってみたい”の気持ちに耳を傾けることは、とてもすてきなことじゃな。
いちばん簡単なところでいうと、おやつに『ラップおにぎり』はどうじゃろう。素手だとなかなか丸めるのが難しいのじゃが、ラップに載せれば簡単じゃ。ごはんを適量のせてあげて、それを好きなかたちに握らせてあげよう。ごはんに好きな具を混ぜさせてあげるのもよいじゃろう。
ほうれん草のお浸しなど、苦手な野菜があれば、細かく切って具にして、自分で混ぜさせてあげれば、食べるかもしれんよ。

 

2歳くらいであれば、『混ぜる』『つぶす』『ちぎる』『丸める』・・、そんなことが楽しい時期じゃ。
お手伝いができる料理をさがすより、普段の料理のなかで、このような作業をするときにお手伝いしてもらう、という風に考えた方が、お手伝いしてもらう場面がたくさん思いつくかもしれんよ。
野菜を洗うことや、できあがった料理を盛り付けること、お皿やお箸を並べること、など、お手伝いできることはたくさんあるのじゃが、お母さんが子どものようすをみながら、無理なくやらせてあげられることを、すこしずつやらせてあげて、『できた』という自信をつけさせてあげたいものじゃな。