黒糖の甘さがひきたつホットケーキです。スキムミルクと水を混ぜて作りますが、なければ同量の牛乳や豆乳に置き換えても作れます。
材料(幼児4人分)
適量
ホットケーキミックス 80g
黒砂糖 大さじ1
スキムミルク 大さじ1
60cc
作り方
  1. 1

    小さなボウルに水を入れ、スキムミルクを少しずつ加えながら混ぜて溶かします。

  2. 2

    ホットケーキミックスに黒砂糖を加えて混ぜます。

  3. 3

    ②のボウルに①を加えて混ぜます。

  4. 4

    油をうすくしいたフライパンを弱火~中火にかけ、両面を焼きます。

栄養価計算(1人当り)栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
カロリー

92kcal

たんぱく質

2.3g

脂質

1.3g

カルシウム

47mg

0.2mg

ビタミンA

2μg

ビタミンB1

0.03mg

ビタミンB2

0.05mg

ビタミンC

0mg

食物繊維

0.4g

食塩

0.2g

カリウム

104mg

レシピ作成:淡佐口 麻衣(管理栄養士)

このレシピのキーワード:
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