- 持ちやすい長さに切ってゆでるだけ。
手づかみ食べが楽しくなってくる離乳食の時期にもおすすめです。
- 材料(幼児2人分)
-
にんじん 2cm~3cm程度 塩 適宜
- 作り方
-
- 1
にんじんはスティック状に切ります。
- 2
鍋に湯を沸かし、塩を少し加えてにんじんを入れ、やわらかくなるまでゆでます。
- 1
-
栄養価計算(1人当り)栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
-
カロリー
4kcal
たんぱく質0.1g
脂質0.0g
カルシウム3mg
鉄0.0mg
ビタミンA72μg
ビタミンB10.01mg
ビタミンB20.01mg
ビタミンC1mg
食物繊維0.3g
食塩0.0g
カリウム30mg