栄養価の高いきな粉をたくさん使った、かじるとホロホロくずれる食感のおやつです。作り方は材料を袋に入れて混ぜて丸めるて焼くだけです。
材料(幼児3人分)
ホットケーキミックス 60g
きな粉 大さじ2
スキムミルク 大さじ1
バター 10g
砂糖 小さじ3
牛乳 小さじ3
作り方
  1. 1

    バターは室温に戻しておきます。

  2. 2

    ビニール袋に材料をすべて入れて、よく混ぜ合わせます。

  3. 3

    生地を直径2cm程度のボール状にまるめて、クッキングシートを敷いた天板に並べて180℃のオーブンで12分程度焼きます。

栄養価計算(1人当り)栄養価計算について
レシピの分量表記については、g数ではなく、ご家庭で作りやすいよう表現を変えてご紹介していますが、栄養価の計算についてはg数をもとに計算しております。ご了承ください。
カロリー

137kcal

たんぱく質

4.3g

脂質

4.8g

カルシウム

59mg

0.5mg

ビタミンA

20μg

ビタミンB1

0.03mg

ビタミンB2

0.07mg

ビタミンC

0mg

食物繊維

1.3g

食塩

0.3g

カリウム

192mg

レシピ作成:淡佐口 麻衣(管理栄養士)

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