3回食になり、離乳食がマンネリ化しそうなときは、使う食材が同じでも、すりごまや青のりなど、ふりかけるものを変えるだけでもアクセントになりますよ。
材料(幼児1人分)
じゃがいも 15g
青のり ひとつまみ
ほんの少し
トマト 10g
作り方
  1. 1

    じゃがいもをスティック状に切ってやわらかくゆでます。

  2. 2

    青のりとほんの少しの塩をふりかけます。

  3. 3

    トマトは切れ目を入れて熱湯をかけて湯むきし、種をとり小さく切ります。

レシピ作成:淡佐口 麻衣(管理栄養士)

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