時間がないけど手作りしたい！すぐに作れる簡単おやつ

ゆでたり混ぜたりするだけ！ 簡単だけど子どもたちに人気のおやつをご紹介します。

ゆでて混ぜるだけ！ マカロニきな粉

離乳食12~18ヵ月頃おやつ穀物・いも類豆腐・豆加工品
簡単に作れるおやつです。色々な形のマカロニで作ってみてもおもしろいですね。
ゆでたマカロニの水気をしっかり切ると、きな粉がくっつかず、きれいに仕上がります。
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いろんな食感が楽しめる フルーツヨーグルト

幼児食おやつ果物卵・乳製品
いろんな食感が楽しめておもしろいです。量を調節すれば朝食にもいいかもしれませんね。
ヨーグルトは茶巾などで水気を切っておくと酸味が薄れ、濃厚なものに仕上がります。
玄米フレークはプレーンのコーンフレークでも代用できます。
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子どもと一緒に作れる かぼちゃの茶巾

幼児食おやつ野菜
子どもと一緒に、茶巾絞りに干しぶどうで顔を作ったりしても楽しいですね。
かぼちゃの水分量によって仕上がりが変わり、やわらかすぎると茶巾になりにくいので、ゆで時間や水加減が重要です。
かぼちゃの甘味により、砂糖の量は加減してくださいね。
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レシピ作成：淡佐口 麻衣（管理栄養士）

メニュー編集：石津 綾野（グローバルキッズ西巣鴨園　栄養士）